ローパスタとサラダタコス
08:42 in アボカド, バジル, ブレンダー, ズッキーニ, フードプロセッサー, レタス, メインコース, レシピ, サラダ, トマト, くるみ
みなさま、こんにちは。
秋ですね。急に。台風が来て、寒くって、風邪ひいちゃった人?
はい、ここにいます。
今日はアナンダに寝て過ごさせていただきました。。。休養日。
風邪になんて負けてられない!
エネルギーつけて明日は晴れた外へ出るぞ!!
てことで、ローパスタ!と簡単サラダタコスのレシピだぜ☆
ローパスタ
○パスタ
ズッキーニ 1本 (菜麺機でくるくるしてね)
○トマトソース
ズッキーニ 1/2本
トマト 1個
ドライトマト 1カップ
ガーリック 1個
たまり 小さじ1
バジル 数枚
ブレンダーで一気にガーっとする。
簡単サラダタコス
レタス (掌サイズにチギル)
アボカド 1/2個 (レモン汁と塩をカケル)
○タコミート
くるみ1/2カップ (浸水させてお水でよく洗って、フードプロセッサーで粗めに細かくする)
たまり 小さじ1
アガベシロップ 小さじ1
コリアンダーパウダー 小さじ1
くるみ、たまり、アガベ、コリアンダを全て合わせてよく味を馴染ませる。
レタスの上にアボガドとタコミートを乗せる。
ローフードで元気にお過ごしください☆