ローパスタとサラダタコス
08:42 in アボカド, バジル, ブレンダー, ズッキーニ, フードプロセッサー, レタス, メインコース, レシピ, サラダ, トマト, くるみ
みなさま、こんにちは。
秋ですね。急に。台風が来て、寒くって、風邪ひいちゃった人？
はい、ここにいます。
今日はアナンダに寝て過ごさせていただきました。。。休養日。
風邪になんて負けてられない！
エネルギーつけて明日は晴れた外へ出るぞ！！
てことで、ローパスタ！と簡単サラダタコスのレシピだぜ☆
ローパスタ
○パスタ
ズッキーニ １本 （菜麺機でくるくるしてね）
○トマトソース
ズッキーニ 1/2本
トマト １個
ドライトマト １カップ
ガーリック １個
たまり 小さじ１
バジル 数枚
ブレンダーで一気にガーっとする。
簡単サラダタコス
レタス （掌サイズにチギル）
アボカド 1/2個 （レモン汁と塩をカケル）
○タコミート
くるみ1/2カップ （浸水させてお水でよく洗って、フードプロセッサーで粗めに細かくする）
たまり 小さじ１
アガベシロップ 小さじ１
コリアンダーパウダー 小さじ１
くるみ、たまり、アガベ、コリアンダを全て合わせてよく味を馴染ませる。
レタスの上にアボガドとタコミートを乗せる。
ローフードで元気にお過ごしください☆
