ロークレープ

13:53 in バナナ, ブルーベリー, カシューナッツ, ディハイドレーター, デザート, フードプロセッサー, レシピ

クレープ

バナナ 5本

直径12cmのクレープが12枚できる

1)バナナをフードプロセッサーで滑らかにする

2)ディハイドレーターのノンスティックシートに直径12cmくらいの円をスプーンで描く。この時、あまり薄くしてしまうと乾いたとき破れやすくなるので厚みをもたせる。

3)ディハイドレーター42度で6時間乾燥させる。完全に乾燥させるのではなくて半乾きにする。

4)すぐに食べない場合はクッキングシートを挟んで、ジップロックに入れて冷蔵庫で保存する。(常温だと夏の場合溶けてしまう)

バナナだけでできてしまう、経済的なロークレープ!しかも、おいしいよ~ん!

トッピング

カシューナッツ 1カップ

ブルーベリー 100g

メープルシロップ 大さじ3

1)カシューナッツは最低2時間浸水させる。

2)全ての材料をミキサーに入れて混ぜる。おしまい。

盛り付けは夏らしくイチジクを。おいしいよ~

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