キューリのグリーンスムージー

04:27 in ブレンダー, 朝食, きゅうり, ドリンク, キウイフルーツ, パイナップル, レシピ

毎日2リットルの水を飲むことが推奨されています。
みなさんは2リットルの水を飲むことができますか?
わたしはまだ慣れていません。
そこで、お勧めなのがグリーンスムージーで水分補給することです。

水分補給は身体に潤いを与え、腸をきれいにし、消化を助けてくれます。
時々起こる頭痛は、もしかしたら水分不足の現れかもしれません。こまめに水分補給をしましょう。

また、グリーンスムージーは朝食にもピッタリです。


きゅうり 1本
キウイフルーツ 2個
パイナップル 1/4個
水 1/2カップ

ブレンダーに全ての材料を入れて混ぜる。


アメリカからBPAフリーのボトルが届きました!これは1リットル用です。


よくコンビニなどで売られているペットボトルには沢山の身体に害を与える化学物質が含まれていて、それがドリンクに混じり体内に入っていきます。
よく街中でペットボトルを持っている人を見かけますが、何度も使い回したりすると有害物質は体内に蓄積するばかりですのでお勧めしません。
BPAフリーのものであれば有害物質は含まれていませんし、熱湯を入れても形が変形することもありません。とても安心で優秀なボトルです。
これで毎日グリーンスムージーを持ち運べます♪
明日は何を入れようかな?

BPAフリーのリンクです。
アメリカから個人輸入するより安い~~~!!!

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