お客様に基本的なスムージーを。りんごとオレンジ。
00:43 in Apple, バナナ, ブレンダー, ドリンク, オレンジ, ほうれん草
日が沈むのも早くなり、秋の風がふいていますね。
蝉はまだミンミンしていますが、さわやかな時間が流れています。
さて、この週末は大事な友人達が日本全国から京都に集まりました。
うちに泊まってくれた彼女達に、朝はスムージーでエナジーチャージしてもらいました。
基本的なスムージー
りんご １個
オレンジ ２個
バナナ ２本
小松菜 ３カップ
ほうれん草 １カップ
水 １カップ
ブレンダーで回すだけ。
飲みやすくて美味しいと好評でした。
おうちでも是非やってね～！
